Как сохранить белизну зубов

Клиника

Как сохранить белизну зубов

К сожалению, не все могут похвастаться естественным белоснежным оттенком зубов. Лишь 5% жителей планеты природа наградила идеально белым цветом эмали.

Остальным приходится либо принимать себя такими, какие есть, либо прибегать к искусственным способам отбеливания. Учитывая тот факт, что сегодня все гонятся за идеальной, совершенной красотой, каждый второй человек сталкивался с процедурой отбеливания.

Способы сохранения белизны зубов

Профессиональное отбеливание позволяет изменить оттенок эмали до 10-12 тонов, результат процедуры может сохраниться и до 3-х лет, а у некоторых даже дольше. Однако у некоторых пациентов эмаль начинает темнеть уже через пару месяцев и они с недоумением идут к стоматологу на повторное отбеливание.

Независимо оттого, каким методом проводилось отбеливание – ZOOM, BEYOND или вообще лазерное отбеливание, чтобы сохранить белизну зубов, нужно придерживаться одинаковых рекомендаций.

Правильная и регулярная гигиена:

  • Чистка зубов. Чистить зубы после отбеливания нужно регулярно. Как бы это странно не звучало, многие люди до сих пор забывают, что чистить зубы нужно регулярно.

Итак, два раза в день, утром после завтрака и вечером после ужина, 2-3 минуты нужно выделять на уход за зубами. Важно прорабатывать не только переднюю, но и заднюю поверхность зубов.

Зубная щетка должна двигаться от верха к низу, чтобы не допустить попадания между зубами мягкого налета, что чревато отложением зубного камня, который через некоторое время превращается в кариес.

Движения щетки должны быть достаточно интенсивными, но ни в коем случае не агрессивными, чтобы не повредить чувствительную эмаль.

Зубную пасту следует выбирать без абразивных веществ, чтобы избежать повреждения эмали. Лучший вариант в первые две-три недели после процедуры – это паста для чувствительных зубов.

  • Чистка языка

После того, как чистка зубов окончена, обязательно нужно почистить и язык, особенно во время вечерней гигиены. На языке, как и на зубах, также скапливаются остатки пищи, которые необходимо удалить, чтобы исключить размножение бактерий.

  • Использование фторсодержащих средств

Фтор в средствах по уходу за полостью рта вызывает массу споров. Кто-то считает, что это незаменимая составляющая, так как помогает сохранить улыбку здоровой и белоснежной. Что недостаток фтора может спровоцировать появление кариеса, даже при тщательной чистке и регулярном использовании нити. Однако избыток фтора может привести к появлению пятен на зубной эмали.

Перед началом использования фторсодержащих средств, следует проконсультироваться с врачом, поскольку в этом вопросе есть много нюансов, и даже регион проживания пациента имеет значение.

  • Использование зубной нити

Зубная нить используется для удаления налета, остатков еды и бактерий в промежутках между зубами. Именно здесь чаще всего появляются темные пятна, которые портят внешний вид зубов.

Если щетка с этим справиться не может, то зубной нитью можно почистить даже самые труднодоступные места. Рекомендуется пользоваться зубной нитью как минимум один раз в день.

  • Жевательная резинка

После еды жуйте резинку без сахара. Жевательная резинка создана не только для того, чтобы освежить дыхание, она также является отличным средством профилактики образования зубного налета.

Питание

После отбеливания любой врач порекомендует придерживаться белой диеты. Суть ее в том, чтобы не употреблять красящие продукты и напитки. Это очень важный момент, поскольку первое время эмаль особенно уязвима перед красящими и раздражающими веществами. Если пренебречь этим пунктом, можно считать, что деньги, потраченные на отбеливание, выброшены на ветер.

Минимальная продолжительность такой диеты составит около пяти дней, но хороший и заботливый врач порекомендует придерживаться ее не меньше семи дней.

Итак, белая диета разрешает употреблять следующие продукты:

  • Молочные продукты: йогурт, молоко, кефир, сливочное масло, твердый сыр. Обращайте внимание на то, чтобы йогурт не содержал красителей и наполнителей;
  • Рыба и морепродукты: особенно полезна морская и океаническая рыба, креветки, кальмары;
  • Фрукты: бананы, груши, зеленые яблоки. Отдайте предпочтение некислым фруктам, чтобы избежать раздражения эмали;
  • Овощи: все виды капусты (кроме красной), авокадо, спаржа, сельдерей, картофель;
  • Мясо птицы;
  • Хлебобулочные и макаронные изделия, рис, манка, перловая каша.

Белизна зубов Ворлд Дент

Чтобы сохранить белизну зубов, следует также исключить в первое время продукты, которые часто вызывают появление пятен на эмали: чай и кофе, красное вино, газировки, соевый соус, ягоды и свекла.

Вредные привычки

О вреде курения говорится на каждом углу, курение вредит даже здоровым зубам и деснам, что уж говорить о раздраженных после отбеливания. А постоянное воздействие никотина и табачных смол непременно приведут к потемнению эмали.

В первые 48 часов лучше полностью отказаться от курения, но если такой возможности нет, можно курить в специальных каппах, чтобы минимизировать воздействие табачного дыма на эмаль.

Что касается алкогольных напитков, то практически все можно отнести к красящим, а крепкий алкоголь вообще выступает в качестве раздражителя. Алкогольные напитки рекомендуется употреблять через трубочку – так вредное воздействие на эмаль сводится к минимуму.

Заключение

Видеть блеск в отражении своей улыбки после отбеливания приятно и хочется, чтобы этот результат продержался как можно дольше. Добиться этого не так сложно — нужно лишь придерживаться простых рекомендаций:

  • приобретите хорошую зубную щетку средней или мягкой жесткости;
  • используйте зубную нить;
  • не пренебрегайте средствами для ополаскивания;
  • после еды жуйте жевательную резинку;
  • обратите внимание на фторсодержащие средства по уходу за полостью рта;
  • уделяйте 2-3 минуты на чистку зубов, тщательно прорабатывайте как переднюю, так и заднюю поверхность зубов, уделяя внимание труднодоступным местам;
  • соблюдайте белую диету в первые семь дней после отбеливания;
  • исключите красящие продукты питания из рациона;
  • по возможности откажитесь от курения.
admin
Оцените автора
Добавить комментарий